附件炎主要指输卵管和卵巢的炎症，是一种常见的妇科疾病。引发附件炎的因素有很多，除了通过性生活之外，还有久坐、常穿紧身裤等都易引发附件炎。所以女性应当注重平时的生活小细节，做到有效预防附件炎。

 

　　细节一、治病疾病

　　要想预防附件炎，首先就要治疗身体的各种疾病。若体内其他部位潜藏感染病未经及时治疗，病原菌可经血行而流窜至输卵管与卵巢作案。

 

　　细节二、避免久坐

　　避免久坐是可预防附件炎的好习惯。长时间坐着而缺少活动，血液循环特别是下肢血脉不畅，导致静脉回流受阻，影响子宫附件的正常排毒功能而发生炎症。推荐阅读：已婚女性易得附件炎的原因

 

　　细节三、少穿紧身裤

　　紧身裤会使阴部不透气，阴道排泄物积聚，引发炎症，并上行而诱发附件发炎。要想预防附件炎就要少穿紧身裤。

 

　　细节四、注意清洁

　　性生活中以及与性生活有关的因素，如器具避孕、流产或分娩等，都可能使病菌乘机侵入而遭受感染。预防附件炎讲究卫生很重要。

 

　　细节五、科学清洗

　　用水是先清洗会阴部再清洗肛门，如果先洗肛门再洗会阴，易将肛门处的细菌带入阴道，或经期使用盆浴等，病菌也会上行侵入内生殖器。

 

　　以上这些生活方面的小细节可以帮助女性预防附件炎，要预防附件炎就应该养成良好的生活习惯，从以上的几个生活小细节做起。除此之外，健康卫生的性生活对于预防附件炎也是必要的。