人流后子宫后位要怎么办?很多人都明白正常的子宫位置为前倾位，这样才能更好的孕育新生命。生活中有部分女性却因为人流改变了子宫位置，从前倾位改为后位，很多人为此都很担心子宫位置改变会影响孕育健康而不知所措。那么究竟郑州人流后子宫后位要怎么办呢?

　　人流后子宫后位要怎么办?

　　女性人流后出现子宫后位的情况，要及时改变自己的睡姿。因为不正确的睡姿会导致女性子宫后位的发生，所以女性人流后不能因为害怕疼痛就一直保持一个姿势，这样不利于身体恢复，也影响子宫健康。所以女性有子宫后位的问题，要采取侧卧位或者几种睡姿轮流换。

　　其次，女性可以依靠运动来调整子宫位置。进行俯卧位运动能够纠正严重的子宫后位，但这些运动都需要坚持才能成功。那么女性进行俯卧位运动时，先在床上躺好，将右脚向上举起，再将其放下，换成左脚抬起，然后放下。如此重复三十次即可。

　　除了仰卧位运动外，也可以进行跪位运动。即跪在瑜伽垫，保持上半身笔直，然后将双臂撑开、上举，上半身向前倾，直到手心撑到地板位置，然后再慢慢恢复原位。如果女性子宫后位严重，可以进行手术复位，这样能够较快纠正子宫位置。

　　总的来说，人流后子宫后位的女性朋友可采取卧位睡眠或者膝胸卧位睡眠的姿势来纠正子宫的位置。这是因为大多与睡眠姿势有关，如果女性在人流后长期呈仰卧位的睡眠姿势，那么就可造成子宫后位，故而建议女性朋友改变睡姿，恢复正常子宫位置。