对于月经失调许多女性都非常关注，其实答案很简单就是把月经调理正常就可以怀孕了。月经是每个正常的女性都会出现的生理现象，但是月经会受到外界或者是女性自身的因素影响，出现有推迟、提前、经量减少等异常的情况，因此在生活当中要引起重视。那么女性月经失调怎么调养?下面我们请专家来介绍一下吧。

　　【疾病解析】什么是月经不调?

　　月经不调主要是指月经周期，持续时间，月经色、量、质发生异常的一系列妇女疾病的总称。主要包括月经先期、月经后期、月经先后无定期、月经过多、月经过少、经期延长、崩漏等病症。其中包括西医的功能性子宫出血、流产后引起的各种月经病。【更多详细情况。咨询专家进行了解】

　　月经不调的临床表现有哪些

　　妇科专家：月经不调临床表现为月经周期或出血量的紊乱，有以下几种情况：

　　1.功能性子宫出血。指内外生殖器无明显器质性病变，而由内分泌调节系统失调所引起的子宫异常出血。是月经失调中常见的一种，常见于青春期及更年期。分为排卵性和无排卵性两类，约85%病例属无排卵性功血。

　　2.不规则子宫出血。包括：月经过多或持续时间过长。常见于子宫肌瘤 、子宫内膜息肉、子宫内膜增殖症、子宫内膜异位症 等;月经过少，经量及经期均少;月经频发即月经间隔少于25天;月经周期延长即月经间隔长于35天;不规则出血，可由各种原因引起，出血全无规律性。以上几种情况可由局部原因、内分泌原因或全身性疾病引起。

　　3.绝经后阴道出血。指月经停止6个月后的出血，常由恶性肿瘤、炎症等引起。

　　4.闭经。指从未来过月经或月经周期已建立后又停止3个周期以上的情况，前者为原发性闭经，后者为继发性闭经。

　　女性月经不调如何调理

　　1、注意卫生:女性在月经期的时候,要注意个人卫生,尤其是月经量大的时候要勤换卫生巾,对于卫生用品的选择要慎重,尤其月经期间比较不能性交.

　　2、饮食要注意:平时生活中,女性朋友要注意远离那些生冷、酸辣等刺激性食物,多喝开水和适量吃一些蔬果,保持大便通畅.还可以依据个人的一直适当温补,但建议大家应该在专业医生的指导下进行.

　　3、意保持精神愉快:月经不调女性要注意保持精神愉快,平时要注意避免精神刺激和情绪波动,情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象还会增加月经不调的严重性.

　　温馨提示：以上就是关于“女性月经失调怎么调养?”的详细介绍了，希望能够给广大女性朋友们带来帮助。如果您还有其他想要了解的问题，可以咨询我们的在线专家，专家可以根据您的状况，为您准确的分析。CHY