月经紊乱的调理方法有哪些呢?月经是女人特有的生理现象，也是身体健康与否的重要标志，而目前大多数女性都存在月经紊乱的现象，为此郑州医大医院的妇科专家表示，月经紊乱可由多种原因所致，如不良的生活习惯 某些妇科疾病的作祟等，所以一定要积极了解月经紊乱的调理方法，加以正规的治疗，争取早日康复。月经紊乱的调理方法有哪些呢?下面我们一起让郑州医大医院的妇科专家为我们介绍一下。

　　月经紊乱的调理方法有哪些呢?

　　1、保持心情愉快：避免精神刺激和情绪波动，否则病情会加重，个别在月经期有下腹发胀 腰酸 乳房胀痛 轻度腹泻 容易疲倦 嗜睡 情绪不稳定 易怒或易忧郁等现象均属正常，不必过分紧张。

　　2、创造健康的生活环境：生活环境对月经病患者也有着举足轻重的影响。一个良好的生活环境对于患者的心情有着非常大的影响。这与第一条自我调理息息相关，一个不错的生活环境自然就能培养出愉快的心情以及良好的心理状态。

　　3、保持良好的生活习惯：女性朋友要避免熬夜 过度劳累 生活不规律等，这些问题都会导致月经紊乱。因此保持一个良好的生活习惯同样也很重要。

　　4、防寒保暖凉：女性经期受寒，会使盆腔内的血管收缩，导致卵巢功能紊乱可引起月经量过少甚至闭经，所以一定要注意保暖。

　　月经紊乱的调理方法有哪些呢?自我调理只能起到一定的辅助治疗作用，因此必要时还需就医，以免延误了疾病的最佳治疗时间，给健康造成更大的损害，那可就得不偿失了。为了进一步解决妇科疾病的困扰，女性选择正规的医院和正确的治疗手段尤为重要。郑州医大医院以“病患至尊 医德至上 医技至精 服务至诚”的大医精神，更科学 更细致地致力于女性的身心健康。对此如果你还心存疑问，欢迎咨询郑州医大医院的在线医生，我们会耐心的帮您解答。更多关于治疗妇科的问题，可以电话咨询也可以直接咨询我院在线医生。最后祝大家健康快乐。